점메추 뜻과 유래, 점메추 해줘는 무슨 말일까

작성 2026-11-13

점메추 뜻, 점심 메뉴 추천의 줄임말

점메추는 '점심 메뉴 추천'의 앞 글자를 하나씩 따서 만든 줄임말이에요. 신조어 뜻을 국립국어원 우리말샘 풀이에 맞춰 정리한 육아크루 크루레터도 점메추를 점심 메뉴 추천, 저메추를 저녁 메뉴 추천으로 소개해요.

쓰임은 아주 단순해요. 점심시간이 다가오는데 뭘 먹을지 떠오르지 않을 때 "점메추 좀", "점메추 해 주세요"처럼 친구나 동료, 단톡방, 커뮤니티에 메뉴를 골라 달라고 부탁하는 말이에요. 반대로 누군가 "오늘 점메추는 칼국수"라고 하면 '오늘 점심으로 칼국수를 추천한다'는 뜻이 돼요.

같은 글에는 '맛점'(맛있는 점심), '맛저'(맛있는 저녁)도 함께 실려 있어요. 점메추가 메뉴를 고르는 단계의 말이라면, 맛점은 "맛점하세요"처럼 식사 인사로 쓰는 말이라 쓰는 때가 달라요.

점메추 유래와 점메추 저메추 아메추

점메추를 누가 처음 썼는지는 확인되지 않아요. 이 글에서 참고한 자료 가운데 최초 사용 시점이나 처음 퍼진 곳을 밝힌 곳은 없었어요. 다만 트렌드 뉴스레터 'Trend A Word'가 2021년 4월 20일 22호에서 점메추를 주제로 다룬 걸 보면, 적어도 그 무렵에는 이미 널리 쓰이던 말이었다고 볼 수 있어요.

나무위키 '메뉴' 문서에서는 '메뉴 추천'을 줄인 '메추' 앞에 끼니를 붙여 부른다고 설명해요. 아침 메뉴 추천은 아메추, 점심은 점메추, 저녁은 저메추가 되는 식이에요. 자동완성에 '점메추 저메추', '저메추 뜻'이 나란히 뜨는 것도 이렇게 짝을 이루는 말이기 때문이에요.

같은 문서는 실제 대화에서는 그냥 "뭐 먹지?"라고 묻는 경우가 더 많다고도 적었어요. 점메추는 그 고민을 남에게 넘기며 조금 장난스럽게 부탁하는 말에 가까워요.

점메추 해줘, 이렇게 써요

가장 흔한 쓰임은 부탁이에요. Trend A Word 22호에는 "오늘은 대체 뭘 먹어야지? 점메추 좀..."처럼 혼잣말 섞인 부탁과, 처음 온 동네에서 "혼밥 점메추 가능?"이라고 묻는 예가 실려 있어요. 이렇게 혼밥할 곳이나 근처 식당을 물을 때도 써요.

동사처럼 바꿔 쓰기도 해요. 같은 뉴스레터에는 "점메추 당해 보자"라는 표현이 나와요. 남이 골라 주는 대로 먹어 보겠다는 뜻이에요. 답할 때는 "점메추: 김치찌개"처럼 메뉴 이름만 붙여도 충분해요.

추천을 받아도 마음이 정해지지 않을 때 쓰는 요령도 있어요. 나무위키 '메뉴' 문서는 식당에 가서 가게의 추천 메뉴를 고르거나 직원에게 추천을 받아 주문하면 크게 고민하지 않아도 된다고 소개해요. 점메추를 사람 대신 식당에 맡기는 셈이에요.

점메추 룰렛과 점메추 돌림판을 찾는 이유

점메추를 검색하면 '점메추 룰렛', '점메추 돌림판', '점메추 리스트'가 함께 떠요. 남에게 물어도 정하지 못할 때 메뉴를 운에 맡겨 보려는 사람이 그만큼 많다는 뜻으로 읽혀요. 룰렛에 후보를 넣고 돌린 뒤 나온 메뉴를 먹는 식이에요.

이 말이 오래 쓰이는 까닭은 점심 메뉴 고민이 매일 돌아오기 때문이에요. 나무위키 '메뉴' 문서도 점심시간이 짧은 직장인에게 메뉴 선택이 자주 하는 고민이라고 설명해요. 여섯 글자짜리 말을 세 글자로 줄이니 빠르게 묻고 답하기 좋다는 점도 한몫해요.

주의할 점도 있어요. 점메추는 편한 사이에서 쓰는 줄임말이라, 처음 보는 사람이나 윗사람에게는 "점심 메뉴 추천해 주실 수 있을까요?"처럼 풀어 말하는 게 무난해요.

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